Gelukkig niet, dacht ik meteen toen ik dit las in de mail van mijn favoriete hardloopwinkel in
Dodewaard.

‘Waarom loop je eigenlijk niet meer hard,’ vroeg mijn zoon laatst aan me.

Even was ik stil. Ik kon echt niks bedenken. Ja, waarom eigenlijk niet? Geen idee.

Uit het boek "Gezonde darmen" van dr. Michalea Axe -Gaderman en Regina Rautenberg.
Smakelijk eten!

Wat de Green Mind Theory ons leert over herstellen van alledaagse stress

Wie regelmatig in de natuur werkt, sport of er vrije tijd in doorbrengt, weet allang hoe goed de natuur ons doet. Hoveniers en kwekers zijn de minst stressvolle beroepen, blijkt uit een onderzoek van het CBS uit 2017. Artsen, onderwijzers en koks ervaren echter de hoogste werkdruk.* Het vak is emotioneel zwaar, artsen zeggen weleens geïntimideerd te zijn door patiënten. Daarnaast is er een grote hoeveelheid werk met veel verschillende taken. Medisch professionals hebben bovendien minder de mogelijkheid om de eigen tijd en taken in te delen, elke kwartier is er een nieuwe patiënt. Planners roosteren de operaties in. Zo komt je autonomie, onze basisbehoefte dat je zelf mag bepalen waar, hoe en in welk tempo je werk doet, in het geding, een belangrijke pijler om bevlogen en energiek aan het werk te kunnen zijn. **