Keuzestress? De eerste stappen naar een gezonde keuze

Introductie

Sta je voor een belangrijk keuzemoment?
Geeft het spanning omdat er ‘zoveel van afhangt’?
Wil je geen verkeerde keuze maken?
En kom je er met je lijstjes en overdenken toch nog niet uit?
Wordt het nadenken meer piekeren en zou je verder willen komen?
Of wil je een verdieping op de korte workshop op het symposium?

Doelstelling van de training/workshop:

• je gevoel van vrijheid en zelfvertrouwen bij keuzes vergroten zodat je makkelijker keuzes maakt
• je uitstelgedrag verkleinen en meer tevreden zijn met je keuzes

Na de workshop

• heb je stil gestaan en ervaren wat keuzes met je doen
• heb je helder wat werkelijk belangrijk is voor jou bij het maken van keuzes en wat jou daarin belemmert
• heb je geoefend en een eigen praktijksituatie uitgewerkt en je eerste stappen gezet.

Opzet workshop

Voorafgaand aan de workshop: schriftelijke intake.

Gedurende de workshop:

• bespeken we achtergrondinformatie rondom keuzes en een behulpzaam model om inzicht te krijgen in het eigen denken
• gaan we naar buiten en doen we wandelend oefeningen voor een spiegeling van het eigen gedrag
• doen we een keuze oefening in de natuur met concrete stappen (de keuze/het onderwerp breng je zelf in)
• is er ruimte en tijd om te delen en stil te staan wat dwars zit en verlangen is.

Doelgroep

Artsen en andere medici die bewust willen kiezen met hoofd en hart.

Groepsgrootte: max. 12 deelnemers.

Tijdsduur

De tijd die nodig is voor een schriftelijke intake, één dagdeel workshop en e-coaching na workshop.

 

Docent

Coach

Desiré van Teeffelen

 

Deze training/workshop kan ook incompany worden gegeven.

 

Accreditatie

Neem voor meer informatie of voor een offerte contact op met mw. Desiré van Teeffelen (06- 5575 5299 of DvanTeeffelen@Touch-coaching.nl of gebruik het interesseformulier).